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健康宣教
今天你“超限”了嗎

作者: 來源: 發(fā)布時間:2018/4/23 15:05:00

話說馬克·吐溫有次在教堂聽牧師演講

馬克·吐溫最初覺得牧師講得很好

打算捐款?

十分鐘后……

牧師還沒講完

他不耐煩了,決定只捐些零錢

又過了十分鐘后……

牧師還沒有講完

他決定不捐了?

在牧師終于結(jié)束演講開始募捐時

過于氣憤的馬克·吐溫不僅分文未捐

還從盤子里偷了2元錢

??。?jpg

先不說這故事是不是真的

畢竟很難相信馬克·吐溫會偷東西呢

但故事描述的現(xiàn)象

即心理學(xué)中的?超限效應(yīng)

還是十分常見的

瘋狂做作業(yè).gif?

過多重復(fù)無意義的作業(yè)是不是也是超限的一種呢?

超限效應(yīng)

是指刺激過多、過強和作用時間過久而引起心理極不耐煩或反抗的心理現(xiàn)象。

而我們的家庭教育中常常存在過度”現(xiàn)象?

過度關(guān)心??過度壓力??過度期望??過度批評??過度表揚??

阿米巴搖頭.gif

《摔跤吧,爸爸!》

爸爸對女兒的瘋狂訓(xùn)練

不知道各位家長關(guān)于有沒有經(jīng)歷過

我說了那么多遍,你為什么就是記不?。 ?/span>

?熊貓摔桌.gif

真的就很氣啊

但是換位思考一下

在我們小時候

我們的父母是不是也有對我們做“過度”的事情呢

我們那時候是不是也暗搓搓或者明晃晃的做過對呢?

?一個挑事的微笑.jpg??

很愁,那我們可以怎么做呢?

下面就是我們正經(jīng)的科普時間

過度批評過度表揚來舉個例子

過度批評

當(dāng)孩子犯錯時,父母會一次、兩次、三次,甚至四次、五次重復(fù)對一件事作同樣的批評,使孩子從內(nèi)疚不安到不耐煩乃至反感討厭。被“逼急”了,就會出現(xiàn)“我偏要這樣”的反抗心理和行為。?

媽媽對孩子的批評不能超過限度,應(yīng)對孩子犯一次錯,只批評一次”。且要切中要害。如果非要再次批評,那也不應(yīng)簡單地重復(fù),要換個角度、換種說法。批評之后也要給予適當(dāng)鼓勵。這樣,孩子的逆反心理也會隨之減低。

?天線寶寶-摔滑板.gif?

過度表揚

在提倡賞識教育的今天,家長老師們都拿起了表揚的“利器”。時下的中小學(xué)涌現(xiàn)出越來越多廉價的表揚現(xiàn)象。一節(jié)課下來,光“家”就封了幾十個:“小小作家”、“小小演講家”、“小小科學(xué)家”等等。

和過度批評一樣,過度的表揚也會帶來許多負(fù)面影響。表揚要做到三點:

?????? 一是要符合實際表揚;

??????? 二是要捕捉最佳時機表揚;

??????? 三是表揚要講究方式、方法。贊許的眼神、輕輕地?fù)崦?、激勵的話語也都是很好的表揚方式。

?你真的真的很不錯.gif