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醫(yī)院動(dòng)態(tài)
阿爾茨海默病科普周⑤ | 知彼知己,早防早“智”

作者:陳素玲 來(lái)源:生活溫州APP 發(fā)布時(shí)間:2023/9/22 15:48:45

9月21日是第30個(gè)“世界阿爾茨海默病日”。阿爾茨海默病,又稱(chēng)老年癡呆,是一種起病隱匿、進(jìn)行性發(fā)展的慢性神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病,其發(fā)病率隨著年齡增加而升高。隨著我國(guó)人口老齡化的加劇,身邊的阿爾茨海默病老人越來(lái)越多。


今天,F(xiàn)M94.9溫州綜合廣播《健康導(dǎo)醫(yī)》邀請(qǐng)了溫州市第七人民醫(yī)院老年科科主任、副主任醫(yī)師土文珍走進(jìn)直播室,聊一聊阿爾茨海默病的早期表現(xiàn)和預(yù)防。

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土文珍(右)

  • 溫州市第七人民醫(yī)院老年科科主任、副主任醫(yī)師


專(zhuān)業(yè)擅長(zhǎng):

精神行為障礙的整合治療及長(zhǎng)期康復(fù)指導(dǎo),尤其是老年精神行為障礙、記憶障礙、情感障礙及合并老年慢病的各類(lèi)精神疾病的診療


門(mén)診時(shí)間:

周四下午 、 周五上午 、周六下午 




01

阿爾茨海默病的早期表現(xiàn)

  • 記憶力減退

表現(xiàn)為近事記憶減退,剛剛做過(guò)的事、說(shuō)過(guò)的話(huà),說(shuō)忘就忘。隨著病情的發(fā)展,對(duì)過(guò)去的記憶也會(huì)逐漸模糊


  • 日常生活能力下降

經(jīng)常忘記日常生活常做事情的先后順序,比如忘記煮飯的流程、家電的使用方法等,不能對(duì)日常事務(wù)做出計(jì)劃、統(tǒng)籌安排。


  • 言語(yǔ)障礙

表現(xiàn)為找詞困難、詞不達(dá)意,甚至語(yǔ)言混亂等。


  • 時(shí)間和地點(diǎn)定向障礙

不能分清當(dāng)時(shí)處于何年何月何日何時(shí),不知道自己身處何處,找不到回家的路……


  • 注意力障礙

注意力不集中,容易被外界事物打斷,做事優(yōu)柔寡斷、猶豫不決。


  • 邏輯推理能力下降

計(jì)算能力下降,比如買(mǎi)菜不會(huì)算賬,不會(huì)用加減法;不能理解事物之間的規(guī)律,比如分不清蘋(píng)果、桃子、梨有什么異同點(diǎn)。


  • 情緒不穩(wěn)及行為異常

出現(xiàn)焦慮、過(guò)度擔(dān)憂(yōu)、喜怒無(wú)常,以及出現(xiàn)幻覺(jué)、被害妄想癥,甚至情緒激越、打人、傷害自己的行為。


  • 性格轉(zhuǎn)變

以前性格隨和的人變得性格古怪、固執(zhí),通情達(dá)理的人變得蠻不講理,喜歡干凈整潔的人變得邋里邋遢……




02

哪些因素會(huì)導(dǎo)致

阿爾茨海默病患者加重病情

1、心腦血管意外,如腦梗、心梗、腦出血等;


2、嚴(yán)重的感染,常見(jiàn)肺部感染;


3、骨折、手術(shù),如股骨頸骨折手術(shù)等;


4、社交隔離,包括被動(dòng)和主動(dòng)隔離;


5、嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良,如明顯消瘦等;


6、從熟悉的環(huán)境到陌生的環(huán)境或者更換陌生的照料者。




03

阿爾茨海默病的預(yù)防

1、飲食方面要低鹽、低脂、低熱量,不用鋁制餐具,適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素B12的食物,如肉、蛋、奶、魚(yú)、蝦。常吃大豆類(lèi)食物及芝麻、山藥、蘑菇花生等富含卵磷脂食物,增強(qiáng)大腦功能。此外不要吃得過(guò)飽,尤其晚餐7-8分飽即可。


2、要勤動(dòng)腦、多看書(shū)、多動(dòng)腦,多接觸新鮮事物,多參加社會(huì)活動(dòng),這樣可以刺激大腦細(xì)胞,保持活力,延緩衰老。


3、調(diào)節(jié)情緒,保持樂(lè)觀心情,保持良好的社會(huì)關(guān)系,避免陷入抑郁情緒,抑郁會(huì)促使老年癡呆的發(fā)生。


4、體育鍛煉,注意適量而行,循序漸進(jìn),避免激進(jìn)造成運(yùn)動(dòng)損傷,重點(diǎn)是要堅(jiān)持哦。


5、控制基礎(chǔ)疾病,尤其是高血壓、糖尿病、高血脂及動(dòng)脈硬化,保護(hù)血管,預(yù)防腦中風(fēng)。